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パン教室と恋とお肌の話

2012.03/07 *Wed*
最近冬眠中の私のブログですが、二つのブログを器用にかける訳でもなく
最近はアメブロが多くなっていますので良かったらこちらも遊びに来てくださいね。



今日は、月に一度のパン教室の日でした。
久々にお会いした方や、始めてお会いした方と和気あいあいと楽しい時間を過ごさせてもらいました。

またまた、すっかり元気になっていたので、調子に乗ってセドナでの体験談などお話して今日も、盛り上がってきました。

そして、嬉しかったのが、久々にお会いした方に、とても肌がきれいで前よりイキイキしてると褒めて頂きました。

特別なものを顔につけて手入れはしないのだけど最近いろんな方によく褒めて頂きます。

確かにどんなに寒い冬でも化粧水を少しつけるだけで全く乾燥はなく
潤っています。

いつも何をしてるの?って聞かれるのだけど・・・。
「何もしていない」
って答えていた私。
最近それは、嘘だという事に気づきました。

多分お肌が喜ぶために毎日してることは
深い呼吸と
お顔や顔のまわりを触てること

ゆっくりと深呼吸することで
副交感神経が優位になります。
リラックスして深い呼吸をすれば
体内に酸素がたくさん入り、血流はよくなり
それだけで肌は潤います。

えーそんな簡単な事で?
と思うかもしれせんが、サロンのお客様でお顔を触らなくても
ボディワークをしたあと呼吸が深くなると
お肌がとってもきれいになって帰られる方は多いです。
忙しくて呼吸が浅い方に肌のトラブルは多い気がします。

そしてお顔のマッサージは
決まった順番ではなく、年中顔を触って滞りを探してます
多分これは、癖みたいなものです。
無意識にしてるのがポイントです。
意識して順番どおりに頑張り過ぎると、
交換神経が優位の状態になるので
他の部分の緊張を呼ぶ場合もあるので要注意です。

やり方や順番を意識するよりも
どういう状態がベストな状態か?
どういう状態が疲れてる状態か?
を知って触ることにに意味があります。

触って痛いときは、必ず滞ってるので
疲れているサインです。
お顔も身体の一部なので顔の疲れは全身の疲れです。
深呼吸してリラックスする時間をとりながら
お顔に手を当てて手のぬくもりを感じるだけでも気の流れがよくなります。

気になる方は、簡単に触れるポイントをお伝えしますので
言ってくださいね。

それともう一つ、肌に潤いとつやを生み出す理由。

理由は、恋かしら(笑)なんて。

でも女性は恋をするのが一番肌がきれいになります。
内側から輝いてくる。

これは、本当です。
どんな化粧品よりもマッサージよりも効果的。
ホルモンのバランスも整うし、愛されてるという安心感がお肌を整えると言うよりも
内側から満たされてキラキラと輝かせます。
だから何歳になっても恋は必要ですね。

そして、肌は自己表現。
幸せだと感じていると、お肌もキラキラです。

湿疹やアレルギーが出る場合
疲れてる自分の心と身体の声を聴いてほしいって叫んでいる場合があります。
そして、他の人にもそのつらさを理解して欲しい。
そんな思いも皮膚は表現します。

なので、そんな時は、薬を塗るよりも先に自分自身と向き合い
心の身体の声を聴いてあげる時間をとって欲しい
そう思います。

そして、自分の顔を鏡でみながら
自分を愛し
毎日頑張っている自分を心から可愛いと思い褒めてあげる
それが一番の美肌の秘訣です。


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プロフィール

みき

Author:みき
エンジェル ルーム レスパス
Angel Room Le'space
ヒーリング セラピスト
Miki

http://www.angelroom.info/

徳島でハワイアンロミロミとクォンタムタッチのヒーリングサロンをしているミキです。心で感じる事、気づき大好きなハワイの事ヒーリングのことを感じるままに書いた等身大のブログです。

愛と光に満ちた生き方を見つけるために毎日を楽しみ
心と身体そして魂が喜ぶ時間を提供したいと思ってます。
◆レスパスのワークショップ
現在クォンタムタッチのワークショップを開催中です。
二日間で誰でも簡単にできるようになる
愛に満ちたパワフルなヒーリングを分かりやすくお伝え致します。
◆レスパスのヒーリングセッションについて
ハワイの叡智であるカフナボディーワークを追究しエネルギーヒーリングを組み合わせたパワフルでありスピリチュアルなヒーリングセッションです。
毎回同じ事をするのではなく、その時のお客様のエネルギーに合わせて、最高で最善の結果を出すためのヒーリングを提供しております。


☆Romilomi Healing HT公認
Romilomiプラクティショナー
Elementary インストラクター
2007年ハワイカウアイ島にてプラクテショナー取得
レベル・インターミディエット
 ベーシックインストラクター
(現在RHHT最高資格)

☆カフナサイエンス
Na Pua ' Olohe 認定
カフナボディーワークRmoilomi レベルレッド
2008年イエローベルト取得
2009年グリーンベルト取得
2010年レッドベルト取得
ハワイオアフ島にて、カフナスタイルのロミロミの哲学および実技を家元よりダイレクトに学ぶ

☆米国クォンタムタッチ認定プラクテショナー
☆米国クォンタムタッチ認定インストラクター

クォンタムタッチとは、ハートから愛を送る手当てヒーリングです。創始者であるリチャードゴードンより最新の方法を習得してきました。惜しみない愛を持って奇跡のヒーリングを伝えていきたいと思っています。
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